一天要刷幾次牙才夠啊？牙齦好容易流血

我除了早晚刷，三餐飯後也會刷牙

就覺得比較乾淨 嘴巴也不會有食物的味道

但看我每天刷牙的同事都說我刷太多次了

這樣反而很傷牙齒耶..是這樣嗎..

那到底要幾次才是對的..

還有牙齦很容易流血是因為我刷太大力了嗎？

我的牙齦也是容易敏感萎縮，醫生建議ㄧ天刷早晚2次牙，每年洗牙ㄧ次即可，刷牙力道ㄧ定要輕。

看看妳的牙刷，如果刷毛開花或歪掉就表示刷太大力....

刷牙不是以次數來看，而是刷牙的技巧正不正確

刷的方式不正確，刷再多次也只是傷害牙齒而已....

會流血有可能是牙齦跟牙齒的接合處沒有刷乾淨...(可用牙間刷、牙線輔助)

或是本身火氣比較大...等等其他因素~

你真的刷太多次了

另外

有用牙線嗎?

牙線非常重要

牙縫的殘渣一定要清乾淨

否則刷再多次牙

潔牙工作也只做了一半

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牙齦容易流血可能跟刷牙力度有關

但也有可能是牙周病初期

建議去看一下牙醫吧

刷不夠乾淨 卡食物才會每刷必流血

刷乾淨 慢慢刷 會流血的地方多刷幾次

早晚各一次

我用oral-b的電動牙刷太大力了還會提醒你

敏感牙齒可以用的柔動模式

牙齦邊邊也可以清的比較乾淨

這樣才不容易牙菌斑殘留然後會發炎之類的