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復建科
建議多做一點肩頸伸展運動,對於這方面很有幫助
印象沒錯的話是要看復健科,或者是家裡附近的復健診所都可以協助
在家舒緩的話就是要多按摩鬆弛筋骨,
像我同事家最近也買了台OSIM摩法椅,
當初也是看上它有針對手感按摩,
能特別強化肩頸痠痛舒緩這塊。
都直接去看中醫,針灸推拿
是說玩到這樣酸痛是有點誇張@@
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