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育兒.持家.愛自己
屁股其實很好瘦耶
多做深蹲抬腿~
如果想要快速一點的話
我建議去中醫埋線減肥喔
針對屁股也可以瘦身
我自己就瘦了大概兩、三吋
目前還在努力!!!
一起加油喔
我是去一間知名的連鎖中醫看的
真心大推!!!!!
可以多練瑜珈~
我練了半年~大家都說我下半身變窄了!
穿牛仔褲也有明顯感覺!!!
我也好想知道喔
話說我也是下半身肥胖
大腿+屁股很需要減肉肉
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