這樣保健食品會吃太多了嗎?

現在白天上班 晚上帶小孩

實在沒什麼時間照顧自己

為了健康跟體力

我就每天都會吃很多保健食品

葉黃素、B群、鈣片...等等

最近覺得氣色跟皮膚也開始需要保養

偶爾就會再喝個葡萄籽飲

想問我這樣會吃太多種嗎?

媽咪們也有每天固定吃的保健食品嗎?