(疑惑)孕期營養品補充?

我現在剛懷第二胎

想了解懷孕階段要怎麼補充營養品比較好?

綜合維他命要什麼時候吃?

魚油要什麼時候吃?(需要嗎？)

有必要買媽媽奶粉嗎？

好多疑問?

記得懷第ㄧ胎時,因為嚴重孕吐的關係

醫師建議我可以補充維他命

於是買了綜合維他命,鈣片,珍珠粉

整個孕期只補充這些

(有時候還會忘了吃)

懇請有經驗的媽媽分享ㄧ下!!!!

謝謝各位媽咪豐富的資訊