產後瘦小腹心得分享~~~

我也有瘦小腹的秘密武器耶!

小腹大~都是代謝問題

加上年紀增加~我也感受到了!!嗚嗚~

多吃青菜有纖維質天然幫助排便最健康

睡前做30~60下仰臥起坐,小腹就會消很快,但要有毅力喔!

若食量太多我會吃漢耀謝美婷的加強代謝

因為有時候小腹大,可能是一堆大便存在

它是天然中藥配方的代謝膠囊

前一晚睡前吃,隔天會將宿便清空,就覺得很舒服,感覺也小了一圈

比起我去看中醫拿中藥有效果

整個孕期我胖了14公斤，產後我只有餵母乳也沒任真運動，仗著我還年輕可以慢慢瘦，也能恢復，但一年後我一直卡在肚子肉那團2-3公斤的肥肉，體重總是下不去，本想說去游泳好了，但又要照顧小孩使得我有一天沒一天的，根本沒有好好真正運動，後來我從報章雜誌看到立康Easy So懶人機，而且是跟萬芳醫院合作有人體實驗的，躺著就能瘦，更不需運動到滿頭大汗，現在我能穿下我少女時期的牛仔褲了，超棒的

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