未滿三個月不能說

以我個人的經驗，同事和公司長官可以說，

工作上大家會稍微體諒一點，

家人反而不能說~

我上一次懷孕，很高興，驗到後就很開心的跟娘家報備，

7W照到心跳後，也很開心的和婆家報喜~

我那時想說跟家人說就好了，並沒有跟公司的任何人提~

10W產檢時，照超音波時發現胎兒已經沒有心跳，只好做人工流產~

當時非常難過，除了身體和心理的創傷，

更恐怖的還在後面，娘家的媽聽到了，一直問是不是我拿重物，

不然就問是不是我爬上爬下，造成baby當天使~

娘家的爸聽到第一句是直接罵我，"跟你說平常要多運動，都不聽，身體不好才會這樣~"

婆家的家人是很委婉地說"下次懷孕的時候不要生氣，會影響寶寶"

我什麼事也沒做，只不過是因為小孩掛在我肚子裡，

我除了要處理自己悲傷的情緒還要面對排山倒還而來的不實指控~

所以若是真的要和家人說的話，

還是要考量一下家人是否能夠承受萬一baby當天使這種意外的打擊，

我覺得老一輩的不太會處理自己的情緒，會把這種情緒轉換成指責~

依我個人經驗，不建議在3個月內跟家人說，

萬一發生什麼狀況，就讓baby默默地來，又默默地走~

我現在又懷孕20W，原本想懷孕後期再說，

只是家中臨時有喪禮，只好提早公布，只是我還是撐到滿3個月才說~

but我發現因著上次的經驗家人都留下了陰影，

一下子不可以做這個，一下子不可以做那個，不能生氣......讓人很崩潰

一整個不敢回家

所以...要跟家人公布前，請先想想若是失去孫子他們是否能夠承受打擊~

雖然小產機率10%，但在他們那個資訊不發達的年代，其實他們很少聽過小產~

他們會認為會流胎一定是因為@X%$......，準媽媽很有可能會變箭靶XD

我個人經驗，跟家人說之前一定要三思，我下次會考慮生出來再說

我覺得沒什麼不能說的

這是喜事

當然希望家人朋友都給予祝福

只是自己當然還是要多注意

畢竟初期較不穩定

但是有大家的祝福保持愉快的心情對寶寶也是好的

我婆婆說她沒聽過這種習俗

她第一次聽到是小s說的……

我一懷孕整棟樓的人都知道了，

婆婆開心地告訴大家

未滿三個月不能說ㄑ==因為初期不穩定機率高，萬一講了後流產，

眾人的關心反而更讓人傷心，所以才會有這種禁忌，我個人是無禁無忌。

不過要是版主有在上班，有可能搬重物的話，最好是跟主管說一下。

至於哪些食物不能吃，以下為參考(分兩次留言)

孕婦禁忌45問【飲食篇】

Q12.吃薏苡仁會落胎?

薏苡仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥，

其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水滲濕、清熱排膿之功。

然而薏苡仁之根，古書上曾拿來做為墮胎之用。

此外，實驗研究也發現薏苡仁油，

會增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮。

清朝《本草求真》一書中也提到

「有孕婦女，不宜妄用，以性專下泄也。」

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關於"薏仁"易導致流產

這兩篇討論裡面的後面幾篇留言都有提到吃了薏仁出現的狀況

標題:五穀米飯裡含有薏仁就不能吃了嗎?

http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=3283493&bid=8&r=8

請看第(4).(5).(6).(7)樓的留言

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標題:吃薏仁易流產？無臨床實證

http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=1922375&bid=8&r=7

請看第(5).(6).(7)樓的留言

(原作者於 2014-12-20 19:48:24 重新編輯過)

PART 1.飲食篇

Q1.喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎?

當吃下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實並不是因為冷飲或冰品造成宮縮，

而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當孕婦的手觸碰冰塊時，

子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液循環就會不好，影響其成長。

因此，孕婦應該少吃冰淇淋、冰棒這些食品，至於冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。

Q2.可以吃辣嗎?

少量的辣椒對於孕婦和寶寶並沒有影響。

辣椒中含有麻木神經的物質，會對寶寶的神經造成影響，

所以孕媽咪們在食用辣椒時，

一定要注意不可以吃到讓口腔發麻，適量的食用即可。

在吃辣椒時，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，

孕婦們就能安心吃辣了。

Q3.可以吃榴槤、薑這些燥熱的食物嗎?

榴槤會使體內血糖升高，一旦媽媽的血糖提高，寶寶就會容易過重，

所以孕婦如果要吃榴槤，以每餐不超過一個橘子大小為限，也就是約半片榴槤即可，

以免吃太多，造成胎兒過大。

薑雖屬燥熱性食物，但是也是改善孕婦嘔吐症狀的天然食材，

所以煮菜時放一些薑，約一個拇指大小的份量，可減緩孕吐，但是千萬不要攝取過量！

Q4.吃木瓜、蘆薈容易流產嗎?

木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，

尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，

因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。

在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對於生產是不利的。

至於蘆薈，目前有對動物進行過實驗，

研究發現蘆薈對於動物，會造成流產的結果，

所以懷孕的媽媽們，還是少吃為妙。

Q5.不能喝酒或抽菸嗎?

孕婦若在懷孕後的前三個月抽菸，可能會增加胎兒有兔唇或顎裂發生的機會。

懷孕中抽菸或是經常吸入二手菸的話，寶寶將來較易有學習障礙或行為上的問題。

懷孕晚期是胎兒神經細胞與腦部大量發生溝通與聯結的階段，許多神經傳導物質會因為酒精而受到影響，

對於胎兒的腦部發育會造成嚴重傷害，有酒癮的女性應該在懷孕之前就先戒酒。

Q6.懷孕可以喝中將湯嗎?

中將湯藥性溫補，主要是讓女性通經，緩解不適症狀。

依照中醫說法，懷孕時期火氣較大，此時喝中將湯恐有上火之疑慮。

部分女性在懷孕前有服用中將湯調經的習慣，有時在懷孕初期因為不知道已經懷孕仍然服用，

依照台灣津村順天堂公司的說法，

懷孕期間服用中將湯，對胎兒並無不良影響，

但懷孕後會有體質改變的現象，故確認懷孕後，建議停喝中將湯。

Q7.咳嗽可以吃川貝枇杷膏嗎?

市售川貝枇杷膏配方不一，

其中有些含有「紅花」是屬於中藥的避孕藥材，

選購時必須特別留意。其實懷孕期間有任何不適，都應該與醫師討論後再處理，

所以咳嗽可不可以吃川貝枇杷膏，

只要確定藥物配方，在與醫師討論過後，自然可以安心服用。

此外治療咳嗽也不是只能吃川貝枇杷膏，看過醫師後自然會有更適合孕期的處理方式。

Q8.孕婦可以吃粉光參或人參嗎?

在臨床上，中醫一般建議在「氣虛」的情形下才使用人參，可以補氣並有安胎效果。

對於某些實熱體質的孕婦，或懷孕後期體質偏熱的孕婦，

如果服用人參溫熱補品，有可能助火動胎，加重懷孕的不適。

人參種類甚多，如高麗參、吉林參、黨參、粉光參、太子參等，

有溫補、平補或涼補的不同，所以與醫師討論後再服用，是最佳的處理方式。

Q9.吃木瓜寶寶會得黃疸?

寶寶會黃疸主要是因為血中膽紅素升高，導致眼球鞏膜（眼白部分）與皮膚泛黃。

一般人過量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果，

如胡蘿蔔、南瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等，

會使血中的胡蘿蔔素含量過高，胡蘿蔔素沉積於皮膚，會使皮膚變黃。

但是目前臨床上並未有孕婦或產婦因食用木瓜，

引致新生兒黃疸發生的報告，木瓜的食用與黃疸的發生並不相關。

【醫師的話】

懷孕時一定要避免接觸菸酒，因為在不同階段，會造成不同影響。

尤其有抽菸習慣的女性，其受孕機率也會受到影響。

一旦懷孕，子宮外孕的機率也會增加。

而酒精對胎兒的可能影響，

則包括生長遲緩、頭圍過小、顏面畸形、學習障礙、記憶障礙、過動等不同症狀。

懷孕最後三個月是影響最嚴重的時期，因此懷孕全程最好都不要喝酒，避免影響胎兒。

提醒孕媽咪們，懷孕時期遠離菸酒才是最佳之道。

Q10.吃燕窩，寶寶可以避免黃疸?

這種說法在中醫上並沒有根據。

燕窩，性味甘平，滋陰潤燥，補中益氣，

臨床上一般於病後身體虛弱調理時使用。

燕窩被當成珍寶，恐怕是落入「物以稀為貴」的窠臼中。

由於中華民族各地風土民情歧異頗多，某些地區會鼓勵孕婦多吃燕窩補身，

但臨床上仍要特別注意，燕窩裏含有動物性蛋白質，

有特異體質的孕婦要小心吃燕窩而引起過敏的反應。

Q11.多吃黃連、人參、藥酒可以養胎?

黃連味苦、性寒。有清熱燥濕、瀉火解毒的功能，但是過服或服用太久，容易敗胃。

但是，中醫認為有是證而用是藥，

例如某些妊娠惡阻（即妊娠嘔吐），屬於胃熱引起的，臨床上也會使用黃連來治療。

若是一味認為懷孕體虛，就盲目進補如人參這種甘溫火熱的補品，就猶如火上澆油，

勢必使內熱突然上升，血熱妄行，嚴重的話可導致先兆性流產，或使產程延長導致難產。

藥酒類含有酒精成份，對於胎兒影響甚大，準媽媽們不可不忌。

Q13.孕婦可以吃成藥嗎?

許多具有毒副作用的單味中草藥，常以配方形式出現在中成藥之中，服用時尤須慎重。

應禁忌的中成藥主要有牛黃解毒丸、牛黃清心丸、風濕藥酒、跌打傷藥等，

甚至使用傷藥的貼布都要謹慎，不宜用太久。

臨床上，只要醫生辨證正確，用藥得當，即使藥物雖毒雖忌，亦可使病去胎安。

所以孕婦一旦生病，仍舊可以使用較具爭議性的藥，

但病情好轉即考慮停止，不再使用了。

Q14.孕婦不可以喝咖啡或茶嗎?

咖啡和茶這類的飲料都含有咖啡因，準媽媽在懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。

某些相關的研究指出，飲用過量的咖啡，會增加胎兒畸形、流產的機率，以及出生嬰兒體重過輕等現象。

同時其咖啡因的興奮作用，

亦容易造成胎兒心律不整、孕婦心跳加快、排尿增加，

無形中加重心腎的負擔，所以孕婦還是三思而後行吧！

【醫師的話】

自古以來，中醫就有所謂的「妊娠禁忌藥」，

從性能上來看，主要針對以下用藥。

1.活血化瘀之品－使血液循環加速，追血下溢，容易導致流產。

2.破氣走竄之品－導致氣行逆亂，以致於氣不統血則血下溢，容易導致流產。

3.大寒大熱之品－過寒則宮冷胎萎、過熱則血熱妄行。

4.下行滑利之品－這類下降類的中藥往往具有通利小便或瀉下通便的作用，

過用則傷陰耗氣由此導致胎氣下墜。

5.有毒之品－毒胎作用。人們普遍認為中藥沒有副作用。

其實，「是藥三分毒」，特別是對於懷孕早期的準媽媽來說，還是少用為妙。

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Q14.孕婦不可以喝咖啡或茶嗎?

相關資料補充

每天控制200mg(milligrams)以下的咖啡因含量

茶類的咖啡因含量

綠茶(100ml)：25~70mg(一般含量範圍 8-30mg)

紅茶(100ml)：40~60mg(一般含量範圍 25-110mg)

烏龍茶(100ml)：30~60mg一般含量範圍 12-55mg)

普洱茶(100ml)：60mg

熱巧克力 50-70mg/杯

可可亞 50-70mg/杯

可樂 咖啡因含量 45mg/374ml罐裝(一般含量範圍 30-60mg)

咖啡 咖啡因含量 80mg(一般含量範圍 40-170mg)

懷孕每日咖啡因攝取的上限200mg(milligrams)

咖啡因參考值

即溶咖啡 80-100mg/杯(指一般咖啡杯,不是外面賣的那種大杯裝喔)

過濾式咖啡 100-150mg/杯

釀煮式咖啡 100-500mg/杯

滴漏式咖啡 100-120mg/杯

茶 8-90mg/杯(視所沖泡濃度)

第一次聽到是小s說的……  +1

十幾年前我懷孕時沒聽過這種習俗(當年曾認真找過懷孕禁忌),

猜想最初是先有後婚的女明星們拖延公開的藉口,

漸漸的傳開變成一種所謂習俗.

(純個人推測)

公開懷孕的消息,

身邊的人才會更小心的對待、保護妳,

不是嗎?