可以請問各位媽媽.....怎樣讓自己早點起床呢??

最近在準備考試了

預定想要早上5點起來唸書

每天9點至9點半上床睡覺

早上上班

中午回家  到晚上睡覺前  

準備工作的事 家事  小孩  還有會運動(因為身體不好 會手麻 醫生建議) 

這樣的生活可以擠出 早上5點 或4點半 至早上6點的讀書時間嗎 

可以給我意見嗎?? 非常謝謝~~~

謝謝各位媽媽 雖然我今天又沒有爬起來

不過我最近在試試看  

還有原來 早上4-6點起來

中午會累  有人也跟我一樣.....

真的 謝謝大家~

謝謝各位媽媽 雖然我今天又沒有爬起來

不過我最近再試試看  

還有原來 早上4-6點起來

中午會累  有人也跟我一樣.....

沒有問問大家的意見  心理上總以為這樣起床 睡眠時間不夠

就一直賴床 睡不好

真的 謝謝大家~