懷孕期我沒有喝媽媽奶粉
有補充營養品是真的
綜合維他命 + 魚油
一直到也有哺乳期都有
在這裡好像不能把廠牌打出來
所以到你家留言給你嘿!
(原作者於 2014-10-06 17:00:42 重新編輯過)
媽媽你好~~~
我懷孕的時候完全沒有喝媽媽奶粉耶~~~
有吃醫生建議的孕婦專用維他命 ( 新X納多 & 盼X補 )
中期因為抽筋 , 也買了鈣片但沒有每天吃... 另外就是一周喝個2-3次滴雞精
後期醫生說寶寶有點小 , 所以我認真喝鮮奶和吃牛肉 ~~
最後寶寶38W+4D剖腹有 3200呢~~
每天飲食均衡是最好的哦 ^^
我懷第一胎時沒喝媽媽奶粉也沒吃任何營養品補充 (本身不喜歡泡的牛奶)
因都在家，所以盡量飲食均衡多吃綠色蔬菜跟魚類、水果、豆漿..等
第二胎也沒喝媽媽奶粉，偶爾吃些膠原蛋白，買綜合芝麻粉泡著喝..
因為要上班所以外食居多，也只有盡量多補充蔬果或奶類而已
寶寶也都很正常的長大唷!!
如果版媽想補充的話，4個月後就是綜合維他命 (盼X補or新保*多..)、鈣片之類的
DHA的話可以挑植物性的，若是動物性有EPA的盡量後期就別吃了
因EPA有抗凝血功能
之前醫院有送過媽媽奶粉試喝罐，但個人覺得味道很怪，喝了兩次我就沒喝了。
現在我30周嚕!營養的補充主要靠每天一粒的孕婦維他命；食物避開醃漬類(避免水腫)、加工類(香腸火腿培根)，並且在每天的豆漿中加上一大匙的黑芝麻粉(避免抽筋，抽過了很痛><)。每天至少吃2~3種新鮮水果。最近開始補充魚油。請參考囉
!
沒喝+1
只有索取試用包喝喝看這樣。
營養品只吃萊x美鈣片，初期吃DxC葉酸，
因為懷孕沒上班，都自己下廚，
所以會注意飲食均衡，著重蛋白質的攝取，
每天都喝鮮奶吃水果，
上次產檢醫生說寶寶肚子有點瘦，要我養胎，
所以最近開始自己滴雞精來喝，還有吃牛肉，大概這樣。
媽媽奶粉不喝也不會怎麼樣
自己要多補充營養就好
媽媽奶粉的品牌建議妳透過網路或是媽媽教室有試喝包 看妳喜歡哪個口感
營養補充品 就 鈣片 孕婦維他命 dha 可以依照自己的經濟能力決定
沒喝喔
因為我實在害怕奶類和豆漿
加上食安的問題 跟本不知道如何選擇
目前17w
只吃葡眾的995，餐包，益生菌
取代維他命，葉酸，鈣
有沒有吸收都不知道 更不用說是為了寶寶
還讓我便秘
恩恩都是血 嚇死我了
特地去了解
他們的產品都經過安全無毒的試驗哦
現在寶寶非常營養 長的很大
平時都自己煮 不外食 會去散步運動這樣
一定要多喝水 ~
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