可以教教我怎麼保養頭髮嗎

我都出去護耶!

只要選甚麼蛋白之類的就很有效

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可以先研究一下自己的髮質和頭皮狀況

像我自己是比較混和性的頭皮，冬天會乾但是夏天很容易出油保養上就比較麻煩

主要有幾點可以參考一下~~

選洗髮精  選擇簡單的成分、不要有太多化學物的、或者植物性精油，洗起來舒服頭皮乾淨髮質自然也會慢慢變好

選護髮   根據自己需求選擇是需要沖洗的或者不用沖的熱油護髮、或者加強保養型

             一般保養可以用沖洗式的就好，如果頭髮很毛躁容易打結就可以選擇用加強的護髮

選頭皮保養  頭皮是臉皮的延伸，頭皮保養好自然就少很多煩惱。市面上常買的到一些頭皮水，可以根據自己需求選擇類型，加上點按摩會很舒壓~

最後記得頭皮也要防曬，太陽太大記得帶陽傘或者帽子，曬後要保養一下~~希望有幫助到媽咪們

我每天一定都會護髮擦謢髮油~~重點頭髮一定要吹乾唷！

我不曾花時間護髮  還會燙髮 但是髮質很好也很有光澤 因為 我把主力放在頭皮保養 樓上有位媽媽分享頭皮水的使用  我不但使用頭皮水+按摩 還會定期頭皮去角質 費用不貴 保養時間比護髮還少 給版媽參考~

護髮要勤做，也可以多吃芝麻、海帶還有高蛋白類的東西，裡外兼顧!