我是生完小孩後有感覺代謝明顯變慢很多 也是局部特別難瘦
最近除了平常的有運動之外 也有開始吃輕立纖的食前食後膠囊
就飯前先吞食前膠囊 幫助阻擋油跟澱粉 飯後再吃食後優燃 讓體內促進代謝
我覺得這樣吃下來 量體脂有慢慢降 滿有成就感的~
然後肚子睡前我還會做個30次仰臥起坐 現在有慢慢恢復身材了
據我的了解~不管是抽脂還是冷凍溶脂 都有一定的風險性..
不但要非常注意術後3個月左右的保養~還要確定醫生的技術是否純熟
所以我覺得風險性還蠻高的....(再加上報紙也蠻常出現這樣的新聞...讓我根本不太考慮這種方式)
之前看過報紙有介紹高雄大同醫院家醫科有一個叫 輕鬆塑身法~
連醫生都推薦~我那個禮拜就去體驗了
他的海報也標榜 想塑哪就塑哪 不用吃藥也不用打針 這種不侵入性的方式 比較令人安心
分享給你 可以去試看看 (我試過隔天排便很順之外 做了幾次下來 真的有緊實的感覺~羞)