產後可以吃燕窩嗎?

有些資訊不鼓勵產後媽媽繼續吃燕窩

有媽媽產後持續吃燕窩的嗎?

對身體的恢復和哺乳有沒有影響

其實吃燕窩跟吃膠原蛋白都可以啊

燕窩有EGF生長因子可以對皮膚跟產後妊娠紋的恢復都有幫助

上次去百貨專櫃櫃姐給我看資料才知道這件事。

而膠原蛋白對於術後恢復跟皮膚也很有幫助

但是哺乳的話可能就要問醫生的意見了～

乳量太少可以燉些花生豬腳湯，奶水都用噴的了～