太瘦弱怎麼辦..........

暑假過後就小六了，身高才140、體重35，妹妹將升小三，也都134，我非常重視運動，自己本身就熱愛運動，平常假日幾乎都以運度為主，慢跑、踢球，沒時間外出運動，就在家跳繩或彈跳，晚上儘量21：30時前上床，但成效都不佳，下週起繼續學游泳，希望對他有幫助，我不高，但同事也不高，小孩又高又壯，

我老婆也不矮，是否吃飯速度會影響身材，吃得非常慢，有時不盯，可吃到1小時，你們有這左右困擾嗎?

我兒子也是如此，吃的也不算少，但就是不吸收，睡眠品質也不好，若不盯著睡，雖然被子蓋在頭頂上，其實也沒睡著，小妹晚上床都睡翻了，他不知還在做啥，但他很久才睡著，有時真的很火，是不是這就是長不好的主因，若睡前運動一下是否更好睡?

世青盃進入大決賽，人們也已經找到了最耀眼的一顆新星──梅西。

170公分的身高、出神入化的左腳、效力巴塞羅那……這些都令人聯想起1979

年世青盃的馬拉多納；就連老馬自己也說：“他真的和我太像了！”

“不可能把我和他相比，因為馬拉多納是獨一無二的。”被傳媒形容為“過

度害羞”的梅西，保持一貫的謙虛。

梅西1986年6月24日，在羅沙里奧一個中等家庭出生，乳名“里奧（Leo）”；

5歲加入小球會格蘭度利，不久因表現出色，被著名球會紐維爾舊生青年軍羅

致，當時已經被稱為“新馬拉多納”。

90年代中后期，外資擔心1995年墨西哥貨幣貶值的情況會在阿根廷出現，于

是紛紛撤資，結果引發阿根廷國內經濟大衰退。

梅西一家的經濟狀況也出現問題。不幸的是，梅西在11歲那年，因荷爾蒙分

泌出現問題，骨骼發育緩慢，不能再長高；最后，舊生隊拋棄了他，家人更

負擔不起昂貴的治療費。

2000年，13歲的里奧跟隨父母和3兄弟移民巴塞羅那，一來可以到西班牙賺

錢為梅西籌集醫療費；還有躲避國內的經濟大衰退，為孩子尋找更好的將來。

來到西班牙，自稱是艾瑪球迷的梅西，繼續他的足球夢想，巴塞羅那很快就

收到駐阿根廷球探關于這位天才的評估報告；結果，梅西獲得半個月試用機

會，最后被錄取。

有沒有可能和阿根廷梅西一樣生長激素不足症狀..............

我兒子也叫Leo

若能選，我寧可他高，瘦可胖，但矮變高好像很難

不瞞您說，我深知運動之重要性，

因他四肢比較瘦小，

投籃球比較無力，

打羽球可能也力不從心，

有些運動受限身材影響很大，

桌球也是不錯選擇，

最近利用下班陪他踢足球，搭配跳繩

雖然nike毛毛蟲鞋開花了，

但看出有喜歡喔，

而且踢得還不錯，

所以上網幫他搜尋足球夏令營的班隊，

看出一點契機……

也協調去年游泳教練繼續學習，

希望能繼續進步，

基本上家中很少外食，

這個年紀應該有性別的差別，

經觀察，

洗完澡不小心露出小鳥鳥也不會覺得害羞，

然而小妹妹(小二升小三)換衣服都會叫我先離開，

偶而還會和奶奶撒嬌，

可能心智年齡比較像三年級，

~~感謝樓上飄逸非凡熱情提供寶貴意見~~

時值暑期，

運動為重要課程，

跳繩：每此為100下為基準

足球：踢出興趣，準備參加夏令營活動

游泳：離開時都喊肚子餓想吃東西

慢跑：比較掙扎

只要他喜歡的運動，

樣樣要來，

我都陪著他，

晚上由我太太輔以瑜珈練習，

9點一定闔眼睡覺，

都由我親自監督，

確定睡著了我才離開，

自己的小孩一定要花更多的心力好好栽培，

成長就這麼一次，

過了就過了，

後悔也來不急，

~~您提及中醫轉骨可否提供此資訊~~

雙腳彎曲時膝蓋很大一片，

坐地上兩腳伸直，膝蓋也無法平貼，

下方有空隙

不曉得和膝蓋骨有無關係

~~感謝樓上藍莓口味建議~~

我都訂時到好事多買一大包起司，除了搭配吐司外，亦可做成焗飯，早晚各吃一顆蒸蛋，牛奶早晚各一杯4茶匙(裡面亦增加黑芝麻、麥片等)，採以少量多餐，也讓他吃出成就感，餓了就吃，晚上搭配瑜珈伸展希望能見成效；台大之前帶他去看過，醫師說正常，當然正常，就是在標準以下，下標的二條線，誰希望看到自己小孩瘦瘦小小；之前常常吃到一半就喊肚子痛，甚至吃到一半跑去上廁所，詢問中醫師須解決排便問題，排的掉、排的乾淨，當然就進的去，所以當時成效還不錯，星期五有約診榮總，有在思考是不是要繼續看當初那家中醫？還是要選擇西醫？只要為他好我都願意嘗試!我不高(170)、我太太練瑜珈又長高了(164)，但我希望他長比我高、比我壯。

暑期計畫：1.跳繩：每日1,000下，早晚各500下，一個基數100下，採以輪替方式，能達競爭效果，一個人跳枯燥乏味。2.足球：每日黃昏前約30~45分鐘。3.瑜珈：晚上約1小時(他也很樂意)。4.游泳：假日兩天。5.睡眠：晚上九點親自監督閉眼睡覺。