帶孩子的時候，會遇到孩子挑食，不吃
孩子小，當媽的會想辦法給孩子吃（補充營養）
等孩子大了，，懂得甚麼是好吃，甚麼喜歡或不喜歡吃
有時後，孩子這不喜歡或這不吃（挑自己喜歡吃的）
我們就會念或罵孩子挑食
想想，，，
我們大人也都會挑自己喜歡吃的，或不喜歡吃的，大人也會選擇自己自己喜歡的（挑食）
或有量太多吃不完，吃不下，丟了（（孩子也會，我們就念或罵））
那孩子也會有選擇（當然父母也會想辦法給孩子吃營養的）
那，，，是不是不要太責怪孩子挑食？或吃不完（下）丟了？
（當父母的就要多費心了，了解孩子吃的食量，和喜歡或不喜歡吃的，幫他衡量好
孩子畢竟還小，不懂，，若浪費了，也別太責怪，，好好溝通，才不會為了飲食和孩子起衝突）
（當孩子浪費或孩子不吃，我有想過，所以我會調整孩子的飲食量，若他浪費，會斟酌情況念孩子，
或許是我量用太多，孩子吃不完）
(原作者於 2014-05-09 01:04:25 重新編輯過)
挑食這點..我很心機
他們還小的時候
會混雜在其他食材裡
沒得挑嘴
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長大略懂事後
通常我會跟他們說每樣食物的功能
特別強調
嘴巴不喜歡的
其實身體更需要
全部少量的夾給他們
有反彈
就做勢夾更多(孩子看了超怕)
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他們有時生病時
我會藉機說
因為你們挑食不吃什麼什麼..... 所以......
若是痊癒也會拿來說嘴硬說
因為他們有吃…所以均衡…身體有超人很強壯...
現在他們都會少量的吃
他們原本不吃的食材
我的原則是有吃就好
不強迫多量 但是完全不吃 就不行 = ="
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也限制他們喜歡或不喜歡的食材
每次夾的量都不能太多
想吃再夾就好
有剩下的 我會罵!
(原作者於 2014-05-09 09:20:23 重新編輯過)
我不挑食，我也不准小孩挑食（5歲、3歲）
我都跟她們說，妳可以吃少，但是至少要把已經夾到碗裡的吃完，
用吞的也要吞下去！（我承認這點我是兇悍些！）
但是至少目前小孩無特疏的挑食情形發生！
吃飯時小孩是用餐盤,菜用一份一份的量
如果遇到不喜歡的食物,我不會逼一定要吃完
但也不會說不吃就算了,會叫他們吃掉一半或多少口
一面跟小孩說這菜有什麼營養(講好聽說會變漂亮,會變聰明,會變強壯等等)
小孩聽到不用全吃完而且能變聰明強壯,就算不愛但比較甘願吃個幾口
這樣至少他有吃,而剩下的量,其實也是一小摄,我還能接受
我自己是不喜歡用罵或強迫的方式
怕他們用討厭的心情吃下不愛吃的食物
以後看到那些食物會更反感
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