人在家裡又覺得煩躁的時候妳們會怎麼辦?

如果當自己只能在家裡無法出門散心

心情又煩躁又差 隨時都會發脾氣

這下該怎麼辦怎麼處理才好~~

看電視或做家事，聽音樂，反正就是轉移注意力

跟好友熱線

講一講話心情會好很多

運動! 做鄭多燕 

運動量少的人易煩躁哦