小朋友有點挑食怎麼辦?

感覺小朋友挑食的毛病應該是很多媽咪也會遇到的問題吧?!

很想請教一下大家都是怎麼解決這個問題呀?

因為我家小孩子今年差不多三歲半了

我發現最近好像有越來越挑食的毛病耶!!!

有時候吃飯如果沒有在旁邊看著她吃的話

就一定會看到紅色的胡蘿蔔跟綠色的青椒剩下來

感覺就是顏色太奇怪或者形狀模樣比較特殊的食物小朋友好像都不太敢嘗試的樣子

而且都很愛吃肉不太喜歡吃青菜所以有時候上廁所都上不太出來

雖然在旁邊盯著看的時候還是會把他吞進去

但就會有點擔心以後如果上學的話那不是看到不喜歡的就直接挑掉不吃了嗎?

很怕這樣會影響到小朋友營養的均衡耶!!

讓他挑不掉的食物作法丫，

像是包進水餃裡，或是混在肉丸子裡之類的，小朋友也會吃的很開心。

(我自己以前就是會挑食的小朋友，哈哈哈)

小朋友挑食的毛病我覺得多少難免耶

像媽咪說的很多小朋友可能看到不喜歡的食物

不見得是食物本身的味道，很可能只是因為看起來不好看的關係

這時候可能需要多花一點巧思

比如說像樓上那個媽咪說的可以把它包進水餃裡面

這樣小朋友就看不到了但一樣會吃進去喔

就是把外觀稍微轉換一下應該就能收到不錯的效果了!!

像我家的小朋友目前挑食情況還好

反倒是我家裡兩個老人家比較有這個毛病說

還好我平常還有多買一個福寧補的益生菌奶粉給他們喝

因為老人家平常吃的就不多了再加上挑食

我覺得營養不足的情形可能會比小朋友還要來的更嚴重說

至少泡個奶粉給他們照三餐喝多少都能補足一些身體需要的鈣質..蛋白質這樣的營養

而且裡面還多一個益生菌的成分也能多幫助消化和幫助排便

對老人家的腸胃健康也滿有幫助的..但也都是要時常喝才會有感覺喔!!

如果真的擔心小朋友吃得營養不夠均衡的話

可以再考慮讓小朋友繼續喝個奶粉我覺得應該會比較安心喔~

我們家是用利誘的方式

先放上小孩不愛吃的紅蘿蔔跟青椒

再放上小孩愛吃的雞腿或是燉牛肉

跟小孩說

紅蘿蔔跟青椒先吃一半

就可以吃牛肉

全部吃完

那一碗都是他的

每次都有效呀

我們家現在幾乎都給小孩子喝美露耶

因為甜甜的好喝小朋友超愛的

不過天天喝真的很容易胖說!!

因為其他奶製品我家小孩子可能都會拉肚子應該是不考慮

但是大家的方法我應該都會去試試看喔~~感恩!!

如果是乳糖不耐的情形

其實也是可以試試看我們家喝的那一款囉

因為我老公之前也是稍微會這樣

不過他喝之後都不會拉肚子了耶..我覺得應該是還可以吧!