不要盲目喝鹼性水

瘦子一家 2013-09-29 06:16:22 版主 6705

喝鹼性離子水時，不要一開始就喝鹼度高的水．最初可以設定在ＰＨ8左右，從一杯開始逐漸適應．喝兩個星期，逐漸適應後，再配合身體狀況，逐漸增加ＰＨ值，直到逐漸適應喝ＰＨ10以下、剛做出的鹼性離子水．但無酸症的人和胃切除的人不適合飲用這種水．

有些人是不適合飲用的，例如小寶寶喝的牛奶就不適合用鹼性水來泡、吃藥的時候也不要配鹼性水、有胃酸缺乏症的人也不適合喝鹼性水，天天不當攝取鹼性水反而有害，會造成腎臟疾病。。

鹼性水(電解水)平衡身體酸鹼濃度也是言過其實

妳不知道的郝龍斌市長曾經發表過一篇文章

喝下電解的酸性水或鹼性水，就可以調節人體的酸鹼值，其實是錯誤的，因為人體會自動維持酸鹼平衡，而食物並不會改變血液中的酸鹼濃度；喝水，當然也是一樣。

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瘦子一家 2013-09-29 11:40:29 #

通常醫師會建議妳可以補充鹼性食物

很少會要病患改喝鹼性水

就算是淨水器也只是單純把雜質去除

添加礦物質的那種水也不適合當飲用水

每次看廣告要大家喝鹼性水改變酸性體質就一整個擔心

廣告不是泛指所有人都該喝鹼性水

前提還有一小段酸性體質

但是怎麼判定自己是酸性還是鹼性?

這又不是拿石蕊試紙放嘴巴就可以知道

瘦子一家 2013-09-30 02:08:24 #

石蕊試紙僅僅是把當下的口水做檢測

百分之七十的人口水是弱鹼性的

但即便是百分之三十酸性口水者還可以多檢測尿液酸鹼值

僅僅測試口水酸鹼值是非常不客觀的

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