【中時健康 報導】
白皙皮膚是許多現代女性費盡心思追求的終極目標，中醫師認為，從飲食著手，才能真正由內到外徹底改善。中醫師建議可以吃紅棗、枸杞子、黃耆做為調理，不但對於容易血虛的女性還能養血安神，同時紅棗富含維他命Ａ、Ｃ，符合西醫營養學的美白效用。
中醫師李深浦表示，必須要瞭解美白是否是自然，只有自然性的美白，皮膚才能真正散發美麗白晰的光彩，如果只是蒼白沒有光澤，稱不上是美麗。所謂漂亮的「亮」指得就是細胞自然放射出來的亮，很容易能從一個人的臉上看出來，細胞散發出來的能量，可以讓異性看到有觸電的感覺，這是只有使用外部美白藥品達不到的目的，如果一個人是自然美白，皮膚跟眼睛就很容易放電，俗話說「晶瑩剔透」就是自然美白散發出來的效果。
我也好想變白呀~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(原作者於 2013-09-26 15:07:27 重新編輯過)
