要如何幫助孩子走出傷心的情緒??

如果妳們是佛教徒，可以帶孩子一起唸佛號，跟孩子說：我們認真念佛號可以讓爸爸去佛國，爸爸去佛國念書，以後就會成佛喔。

 

然後，可以學地藏經中的婆羅門女，念佛號救渡她的母親那樣的救度孩子的爸爸，如果因緣成熟，孩子的爸爸順利得度，對孩子們也是很好的的。

 

我的日記裏面有一些關於度過世親人的文章，歡迎來看看。有問題可以提出來

 

請節哀。阿彌陀佛 

我跟你一樣有3個小孩，看了真的很心疼..... 也不知道可以說什麼，只希望你節哀，自己也不要太ㄍ一ㄥ，有需要一定要開口尋求親友幫忙，未來的路還很長，加油，媽咪~

建議還是要引導孩子將情緒發出來， 這二本書也很適合大人看哦。 化為千風還有歌，可上youtube找 例如透過繪本的引導， 有二本書不錯， 1.悉達多王子 http://www.tienwei.com.tw/product/goods_detail.php?goods_id=714 2.化為千風 http://www.tienwei.com.tw/product/goods_detail.php?goods_id=42 請不要在我的墓前哭泣， 因為我不在那裡，沒有沉睡不醒。 化為千風，我已化為千縷微風， 在無限寬廣的天空翱翔； 到了秋天化為陽光，照耀田間； 到了冬天化為白雪，猶如鑽石閃爍。 清晨時化為飛鳥，輕聲喚醒你； 夜晚時化作星辰，默默守護你。 請不要在我的墓前哭泣，因為我沒有離開人間， 就像千縷微風在無限寬廣的天空翱翔， 在無限寬廣的天空翱翔。

有個小建議：不要再孩子面前完全的掩飾悲傷。至親的人過世，悲傷乃是人之常情，你刻意的去掩飾它，也許是要讓孩子“知道”媽媽很堅強，媽媽可以撐得住，孩子們並沒有失去支柱。但是另一面卻也可能讓孩子以為悲傷、思念父親是錯的，是不好的。我覺得，那樣反而會讓孩子除了本來有的情緒變化以外，還要為了自己的難過悲傷而感到羞愧？這樣不太對喔

 

面對這些生老病死，我們都還在學習，難過、悲傷、哭泣都是正常的反應，如果情之所至，就適時的抒發出來，你的調適跟反應也是孩子們在學習的，就像你肯定也不想看到孩子們強忍悲痛跟思念，也許用你自己的調適帶給孩子們更好的學習吧？！

 

父親節將至，如果可以，也許可以試著帶孩子們同樣過父親節：父親已經過往，但是父親對孩子們的愛並不會改變，不是嗎？

 

調適需要時間，情緒起伏難免，不要太壓抑自己喔。加油