寶寶睡眠習慣大疑問?

媽咪好，

我的寶寶目前4.5M，白天睡2~3次，前2次約睡2小時，傍晚那

一次刻意只睡40分鐘左右(怕睡太飽)。

2個多星期前吧，白天那兩次總是睡不到1小時就自動半醒，

反覆給奶親餵幾次(淺吸)可以再睡1小時以上；更困擾的是，

近日寶寶含奶時間愈來愈久，不給就哭，哭來給奶，一直重複到

再次入睡或不睡。或是哭到真的肚子餓。

請問有經驗的媽媽，我該怎麼改善這1小時的魔咒?

我已經將餵奶的周期拉長到2小時多了。

這個週末刻意作息大亂，看看星期一會不會改善，唉!老樣子。