做月子期間要如何瘦身ㄋ?

用對方法坐月子一樣可以兼顧營養跟瘦身唷 孕期增加了14公斤， 我做完月子就瘦了7公斤了 我當然不可能節食， 每天還吃我媽煮的月子餐， 還要餵母奶 產後六個月減了20公斤， 這是我當一年母奶媽咪的過程，給你參考囉 http://wfhrich.pixnet.net/blog/post/30660136