運動或有何方式可以解決臉色蠟黃的問題嗎？

生完老三覺得自己的臉色越來越難看

沒有上妝真的不敢見人>

早睡晚起睡到飽就解決了. 說起來簡單 對家有嬰幼兒的媽媽可能比較有難度...

認真保養加減有用吧~ 當然要睡飽 少吃油炸跟有色素的食物

是不是紅蘿蔔.地瓜.木瓜吃比較多~ 我家的也是黃臉 因為很愛吃紅蘿蔔 可是這樣對眼睛好喔

是真的蠟黃還是只是氣色不好? 因為我有朋友臉色很黃,她是因為腎不好 如果只是氣色不好 我覺得 除了運動,還要改變心境,讓自己有自信^^ 要多多打扮自己,改變穿著,盡量讓自己年輕化~

每天適度的補允水份有差哦!! 不但氣色會好,也會變白一點! (比化妝品有效,我覺得) 不花錢,但不要過量就是了!! 1500~2500CC看你個人能接受多少量再慢慢加! 最好是偏熱但不會讓你難入口的溫度最佳! 起床時先來一杯,之後就看你方便!! 我用過,很有效,之前是黑臉,,(愛打籃球) 現在是白臉,(多喝水!!)

臉色蠟黃最主要還是因為睡眠不足與運動量較少,

當然除了這兩件事要做到,

藉助一些外力會更快恢復!

以我的經驗來說,

睡前做簡單的伸展運動再敷面膜,

效果很棒!

 

目前我正在用女兒的紅顏面膜

http://tinyurl.com/kgwkfg5

氣色真的有變好很多!!