謝謝大家的回應... 說真的什麼魚湯.豬腳湯.黑麥汁.豆漿...等等等我都吃過了 但絲毫沒什麼起色 不過我一整天是喝不多水 這真的影響很大嗎? 但是在坐月子期間除了吃他們的餐點以外我也沒另外喝什麼水阿
那阪媽為何要擠奶呢? 餵奶方式是? 最好的發奶秘訣就是寶寶的嘴 全值媽還是? 多久擠奶? 版媽要知道多泡一次配方奶乳頭就會少一次刺激 這樣永遠無法全母奶喔~ 照版媽自己的需求 口渴了就喝水 不用刻意多喝 當然如果版媽有喝飲料的習慣 那就要把飲料用水做替代 飲料的水與白開水是不一樣的
因為你沒有讓寶寶吸，即便你再怎麼擠奶，量也不過如此，如果想要發奶，就讓寶寶吸吮，然後如果考慮到上班要擠奶存乳，就寶寶吸完一邊，把另一邊沒吸的擠出來，長期下來你的奶量自然up… 你每餵一次配方奶，你就少一次寶寶親餵吸吮的機會。 寶寶的吸就是你發奶的訣竅，不要隨便喝發奶茶，我個人就是因為11月生完小孩，是新手媽媽，剛生完不懂，搞的後來奶多到來不及讓寶寶消化，結果就是我常常在硬塊塞奶，那感覺是脹痛的要死哦！ 好不容易喝一次生麥芽減奶，現在才供需快平衡，仍是有滴奶狀況，但不會脹的很痛了，半夜雖會滴奶，至我也可以一覺天亮，不用半夜起來擠一、兩次，睡眠也會好很多，重點二…睡眠和休息夠，也會讓奶量up。 在沒有搞懂之前，我喝發奶茶，每天也湯湯水水，但結果就是塞奶、硬塊。 現在我一天也沒喝什麼兩、三千cc的水，我親餵奶水都很夠，除非你想當人乳… (原作者於 2013-01-18 14:06:27 重新編輯過)
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