如果家裡有小小孩，正在想要怎麼樣安排生活作息的，
可以參考看看這一篇喔～
世界上第一所華德福學校的創辦者Rudolf Steiner史代納，曾經說過：「如果孩子建立有規律的外部節奏，那麼一種內在的規律也會在他們體內形成。」
這不僅僅適用於孩子，其實適用於我們每一個人身上，尤其是企圖在孩子生活之中建立規律的父母身上！
一旦建立的規律的生活，有計劃的把生活裡的大小事、行程安排的如同呼吸般韻律之後，吸氣、吐氣，一收、一放，自然帶起孩子來，也會像是呼吸一樣容易而且輕鬆！
孩子也會從這樣的生活固定節奏中慢慢模仿、學習、最後內化！
http://www.wretch.cc/blog/sida700514/34697318
(原作者於 2012-12-10 13:26:21 重新編輯過)
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