內分泌失調,體重一直上升,怎麼辦?

近期,可能失眠晚睡,導致痘痘猛長,體重也一直降不下去,往上走,運動量早,中,晚都有,每次約30分-1個小時,我也少吃了,但體重怎麼不減反增 ?

一直想原因,就想到會不會內分泌失調,新陳代謝出了問題,

現在我強迫自己10:30就寢,看能不能改善,另外我該看哪一科,中醫或西醫呢 我住高雄,請問媽咪們能提供一下資訊嗎?謝謝

媽媽我和也是, 內分泌失調..水腫..多囊... 我34,年紀新陳代謝也慢了 目前看中醫調身體中,想生二寶 雖然都是藥..中藥我覺得比較溫和 而且醫生把脈..依個人體質調 我是經期很不準..會到80多天.... 吃中藥調mc正常些,約31.32天左右,身體寒流也不怎冷 但吃中藥時間較長些..體重才會明顯... 一起加油吧...目標體重回到50kg....

版媽如果沒其他的異常現象，而只有體重增加，也有可能是你的運動量大的關系，導致肌肉增生，肌肉會比脂肪重，所以會體重增加，最主要還是要看體脂肪，如果體脂肪有減少，那就表示是因為肌肉的關係，另一個可能是，如果你運動量過大，進食又少，也有可能使內分泌更加失調，因為你一直不斷運動，體內的東西不夠燃燒，會迫使體肉的肌肉流失，也有可能造成體重不減反增~當然晚睡也是有影響~最好先回復三餐正常，最低不要低於1200卡，運動量一天30分至1小時即可~如果真的很煩心，可以掛內分泌科看看~新成代謝科也可