腳常扭到要換什麼鞋?以及骨頭小裂要怎麼補?

小四的兒子體育課時

腳扭到

照x光發現骨頭小裂

打了石膏

不知要用什麼食補

讓骨頭長好一點?

另外他常扭到

不知跟扁平足有沒有關係

很小就開始穿矯正鞋墊了

也穿過高筒矯正鞋

不過最近一年沒有穿了

因為都穿慢跑鞋和籃球鞋

不知是不是要再去買高筒矯正鞋來穿

這種鞋子上體育課方便嗎?

謝謝