為什麼mc快來看誰都不爽.....

好累ㄛ

看到誰都想罵

而且還可以很生氣

剛才罵完小ㄉ不睡覺

老公就問我可以開冷嗎

我就有點用力的拿給他搖控器

他就罵我髒話.....叉叉叉.....愛生氣ㄟ

哎........我也不想

控制不住

誰能教我如何控制情緒

每個月我都會火氣很大

我自己也很困擾

你們也會醬嗎

版媽 我丫..剛氣了好多回~現在在聽音樂比 較好一點... 明天又要開始~煩

我懂 我之前生完第二胎後也這樣, 而且那種差別大到自己有感覺, 會對小孩發飆 後來得知缺鈣也會造成這種狀況, 尤其mc來前會缺的特別明顯 因此情緒也會特別暴躁易怒 你可以試著補充鈣質試試 另外鈣質吸收需要維生素D跟鎂 維生素D要曬太陽, 有些女生極力防曬反而導致維生素D不足 鎂要靠食物, 可以上網查下哪些食物有鎂 或是找含維生素D跟鎂的鈣片來吃 再來是月經順暢問題 我之前也同時會經痛, 而且很痛, 吃到冰寒的東西更嚴重 後來有吃一盒中將湯粉包(長輩買的) 吃完有好轉, mc前易怒的情況也有比較好 但我並非推薦版媽吃中將湯 因為個人體質不同, 中藥部份我會建議找中醫師看過給藥比較好 不要擅自補

+1 真的會控制不住.MC快來時每天飆小孩 哎........ 這1.2年.年紀越大越明顯.... 未婚時還不會這樣欸...

me too~脾氣非常之大~ 加上剛換工作很不習慣~好想找個地方躲起來呀~"~