菠菜和牛奶可否一起吃呢?

想請教王醫師,

菠菜可否跟牛奶一起吃呢?

因寶寶不太愛吃青菜,所以想打成泥和牛奶一起混合,

讓他可以喝奶時,也喝進青菜泥,

但看網路資訊說,牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃

牛奶與含草酸多的菠菜混合食用，

就會影響鈣的吸收或形成結石,請問是真的嗎?

我的寶寶現在16個月大,

感謝您百忙中撥冗回覆,感恩!

親愛的家長，您好: 答: 學理上有可能，所以鈣質吸收量會被干擾，但實際影響層面可能不會太大。 祝您全家平安快樂！