減肥瘦身的好方法~

我個人比較容易胖大腿和屁股

希望有人教我怎麼輕鬆瘦

因為我本身消化很好

吃什麼都會消化進去很容易胖!!!!

到底要怎麼樣才能控制住像吃的慾望

然後做運動瘦身呢????