我現在36歲第二次懷孕!! 也是從約晚上10點多睡覺!睡到快2點上廁所!!後來想再睡很難且一直作夢!!5點多就醒!!後來想睡覺時約7點但我也要上班!! 所以上班很累!!這兩天覺得頭痛發熱感覺像發燒!~好不舒服的躺在床上!眼酸又不容易入睡!!好辛苦!!說不上來的不舒服~ 現在懷孕第7週!!這是我查到第7週狀況 懷孕第7週 孕婦生理變化 害喜的症狀仍持續，如頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、無力、倦怠、嗜睡及口水增多等，陰道分泌物也會增加。妳的身體變化亦趨明顯，乳房仍會脹痛。有時孕婦的情緒會波動，容易煩躁，請儘量保持心情愉悅，對胎兒的發育將有正面影響。 至於妳的第10週如下 懷孕第10週 孕婦生理變化 子宮仍持續增大，至少有一個葡萄柚那樣大。妳的情緒仍不穩定，變化莫測，有時妳對此會覺得不安，但沒關係這都是因為孕期的雌激素所引起的。此時的妳可能開始想穿寬鬆的衣服了。 希望對妳有幫助! 
鈣是天然的止痛劑跟安眠劑~ 他有安眠放鬆神經的效果 媽咪可以試試看鈣片 但要選擇天然好吸收的 另外孕吐的話試試看B群吧 先前我朋友也是孕吐的嚴重~ 也是去醫院掛點滴 B群對他有幫助~ 您可以試試吧!! 媽咪加油喔~
我也是，我第一胎沒失眠，但第二胎初期失眠好不容易中期沒失眠~ 但到後期又失眠到生~失眠很痛苦，一直看天花板睡不著，起來看電 視又沒啥好看的~ (原作者於 2012-04-13 16:43:47 重新編輯過)
失眠的問題建議可在睡前半小時吃安麗的鈣片 3 顆 + B 群 2 顆。 鈣鎂片可以安定神經和情緒，是天然的鎮靜劑。B 群 (B6和 B3) 可使大腦產生一種稱為5-羥色胺(5-HT) 的化學物質，促進快速動眼階段的睡眠品質。 這是一種天然有效的抗失眠營養配方。 缺乏鈣質的人，經常神經緊繃，無法鬆弛下來，爆糙的脾氣更令人敬而遠之。 若血中的鈣質過高，會導致神經鬆弛以致使人昏昏欲睡。 神經與肌肉的興奮性也大幅降低。 鎂像鈣一樣，具有保護神經的作用。只要稍有缺乏，就會變得暴躁易怒、緊張、對聲音敏感、衝動、憂慮、惹是生非。嚴重或長期缺乏時，可能會使人抽筋、顫抖、脈搏不規則、失眠、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋….。 缺乏鎂時，大量的鈣將隨尿液流失。鈣與鎂的理想比例大約是 2 ：1 。 B6 對於神經緊張或失眠的人，也有鎮靜神經的功效。 B6 還能維持血液及組織中鎂的正常含量，而鎂則有助於活化許多含有維生素 B6 的酵素。這兩種營養素在體內相輔相成，才能維持身體的健康與正常機能。單獨服用維生素 B6 或鎂，不會有任何效果。 若兩種同時服用， 則效果十分顯著而且迅速。 在脑细胞的代谢中，pyridoxine的辅脢对胺基酸的脱羧基作用很重要，故稳定脑细胞的功能，不能缺乏维生素B6。更有甚者，脑细胞所需的相关胺化合物之合成，均需要维生素B6。此类物质如肾上腺素（epinephrine），新肾上腺素（norepinephrine），哆巴胺（dopamine），酪胺（tyramine），血胺素（serotonin-5 hydroxytryptamine）。哆巴胺是新肾上腺素的前驱物质，而血胺素又可合成褪黑激素。此等脑中物质，亦扮演着脑细胞染色体传送作用之功能。 pyridoxine不仅是上述含胺化合物合成的辅脢，同时亦是散播脑细胞抑制物质GABA(gama-amino butyric acid)所需的辅脢。人类睡眠深沉时，GABA含量会升得很高，显示有维生素B6时，GABA提高，人较易入眠深睡。故要让亢奋的脑细胞休息，除用褪黑激素外，还得加上维生素B6始能发挥良好功能。
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