今天驗到淡淡第二條線,單心黃體不足,可以自行補充優潔通嗎

今早晨尿用小k驗到淡淡第二條線,

上次mc是12/11,週期26~30天,

今年四月懷孕十周自然流產,手邊還有醫生開的優潔通...之前也量過基礎體溫一年多,高溫約為10天...我擔心會有黃體不足的問題,想問看看可以自行補充嗎?一天幾顆好呢?