戴毛帽睡覺對鼻子過敏有些幫助喔.... 穿襪子也OK 不然去買台電暖氣吧 出門則是一定要帶口罩跟帽子 下面是朋友轉寄的，參考看看唄~~ 一、戴毛帽睡覺 改善鼻過敏 「頭為諸陽之會」，頭部是人體陽氣聚集的地方，做好保暖就可以防止寒氣侵襲、陽氣受損。 夜晚陰氣盛陽氣衰，特別需要保護陽氣，有鼻子過敏及手腳容易冰冷的人， 若能每天戴毛帽睡覺，一段時間之後就會發現鼻過敏症狀好多了，手腳冰冷的問題也會改善。 此外，因受寒而導致頭風症（偏頭痛）的人也非常適用，有偏頭痛問題的人最忌吹風受寒， 平常進出冷氣房時最好也帶上毛帽保暖，以免頭痛情況再發生。 二、平常穿襪子 護子宮 足部是人體之脾、肝、腎三條陰經巡行的主要路徑，平常最好避免足部受寒， 以免影響三陰經的通暢進而導致婦科及腎方面的問題。 現代人的住家環境大多以大理石地板或磨石子地板為主，石頭的比熱低， 在照不到陽光的情況下，一年四季溫度都低於人的體溫， 光腳踩在地板上容易受寒，最好穿襪子或室內拖鞋， 長久下來可以避免子宮受寒而導致不孕症、經痛、經期不順等問題。 男性朋友也應穿襪子避寒氣，否則也容易出現腎方面的問題，例如攝護腺腫大、性功能衰退等。
我懷孕24周 人家說 懷孕會比較不怕冷 可是 我過敏的鼻子 卻還是一樣 所以 我在家都穿襪子 早上起床 都會戴口罩 甚至連開車也是~~ 沒辦法 過敏的鼻子 太敏感了 我不想一直打噴嚏~~ 給您參考^^
加油！我也是鼻過敏，目前36週了， 最大症狀是常鼻塞，覺得呼吸困難(從前期就有此症狀了，忍耐好久囉)， 自34週以來晚上都睡不好，覺得無法呼吸會醒過來， 坐臥著睡會比較舒緩，坐到腰酸時再躺下睡 (坐著睡幾小時後，呼吸困難的症狀會好一點點)， 還有鼻涕倒流，床頭要擺衛生紙、床邊要放垃圾桶，隨時吐痰(倒流的鼻涕)， 睡覺時會拿衣服或小毯子蓋住頭髮(額頭以上)，預防頭太冷頭痛， 這幾天寒流來，常覺得鼻子很冰，有時會帶口罩睡覺以保護喉嚨。 (呼吸困難時需要張口呼吸，有口罩可以過濾及讓吸入的空氣溫度高一點) 懷孕加上過敏真的蠻辛苦的，但我又不想吃藥， 所以只好忍、忍、忍...還好，再忍耐一陣子我就快生了， 給版媽及其他也過敏的媽咪加油！為了寶寶大家一起努力喔~ ps.對了，我嚴重流鼻水時是用洗鼻器洗鼻子，用溫水+洗鼻鹽洗一洗真的會舒緩一點喔，我是買x鼻脈動式洗鼻器，雖然貴，但是我覺得對我蠻有效的，尤其是感冒有膿鼻涕塞住時超好用~
各位準媽咪，可以補充赫而司LP300V優勢益生菌，我同事現在懷孕期間 也是補充赫而司LP300V優勢益生菌http://www.healthwomen.com.tw/lp300.htm。孕婦也可以安心吃的。希望大家都是健康快樂的孕婦!
1.每天吃1g的維他命C 2.去買瓶好的亞麻仁油或是海豹油，睡前喝10-15CC 3.吃益生菌 以上都可以改善鼻炎 註解~吃C及好油可以穩定肥大細胞，緩解過敏症狀 吃益生菌是因為每個人都有慢性食物過敏而不自知，腸道裡壞菌太多，補充好菌可以緩解腸道健康，進而改善過敏
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