懷孕沒胃口，請問大家會吃什麼?

現在大約10周，沒孕吐，但也沒胃口。

常常吃完東西，胃就脹氣，且食量也超小，也容易肚子餓。

請問大家都怎樣度過? 很怕吃不下，而影響寶寶。

謝謝分享喔!

我...我會偷吃辣...>"< 我盡量都用回想的，想想以前吃過什麼愛吃的， 想到自己都有點餓了，胃口會好一點點， 然後我自己變得不敢吃味道重的食物， 但又要有調味才有食欲， 所以正餐外會多吃點水果、水煮玉米之類的東西～ 給媽咪參考～ (現在是第9週)

市售甜八寶 水果 土司＋果醬 鮮奶 沖泡式麥片

嗯 我也是沒什麼胃口 孕吐是還好 但就是沒胃口 容易脹氣 有時聞到油煙味 連食慾也全消了 能吃的少之又少.. 反而有點愛吃水果...但水果有時糖份高 也不便宜 到底能吃什麼呢

儘管量吃得少，如果胎兒有吸收的話就不要擔心哦~ 我初期前四個月快五個月也是沒有胃口、食量小， 不過卻不容易肚子餓， 早餐就是一般的三明治或是便利商店的飯糰， 中午則是水果餐， 晚上就不一定，但是食用的量非常小，只吃幾口就飽了， 結果都胖到我們家老爺。 所以... 媽咪~別擔心害怕吃得少，重點是在於健康以及胎兒有沒有吸收~ 我現在7個多月了，胃口有變比較好， 食量依舊不大，但是胎兒有穩定的成長， 體重也有約1070公克。

我大約五週開始就不舒服，吃東西會想吐，也吃不多，但是卻很容易肚子餓... 餓的時候想吐，吃了東西也想吐， 後來，那陣子有買到青蘋果，酸酸甜甜的，吃下去舒服很多， 另外，我是蒸饅頭放著，餓的時候吃個幾口，讓自己不會太餓不舒服， 蘋果、芭樂、最近盛產的柳丁，都是不錯的選擇。

我也是偷吃辣也…因為真的沒有胃口，什麼都不想吃！但又怕沒有營養，所以我就吃什麼都加一點點辣～有好很多！ 還有 我也很想吃速食，不過我大部份是吃mos burger,比較沒有那麼油的感覺(安慰自己)

謝謝各位媽咪的回應，原來大家也都差不多症狀。 邱小牛媽咪，我也是跟你一樣耶，愛吃青蘋果&饅頭，卻被家人說不夠營養。 大家一起加油吧~努力撐過這段不舒服的期間，祝大家孕期平安&健康。

我昨天也是超級不舒服 後來吃了番茄蛋包飯 結果胃口大開 全吃光光 而且吃完舒服多了^^ 目前12W2D

我也是9W多，最近很愛吃木須炒麵...哈哈～ 要多準備小麵包、不要太大的饅頭之類， 可以隨時吃一點，不怕餓又不會吃太飽或吃不完， 我早上也會去早餐店買個三明治下午吃， 前幾天去costco買一大袋餐包冷凍， 早上烤好帶去上班，也不錯喲！

吃辣+1 不然真的沒有食慾 沒吃東西心情又差 ><