懷孕7周，胎盤剝離，該注意甚麼??

今年3月份懷孕，6周多的時候沒有心跳，手術處理~~~

中醫調理3個月，又懷孕了，今天照超音波7w6d......

大約2星期前，上廁所有咖啡色分泌物，去看醫生，內診時擦出的是鮮血，醫生開黃體素，並且打了點滴和針筒，隔3天回診，內診是咖啡色分泌物，又打了點滴和針筒.......已經吃了2個多星期的黃體素......

今天又照超音波，看到妊娠囊的一側，有一條好長的黑影，醫生說這就是剝離的地方，這胎能安住，不簡單~~~醫生和護士都叫我能躺就不要坐，不要做飯，不能累......

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請問各位，有類似的經驗嗎?建議我如何保養呢?

我目前沒有在上班，已經都沒有在做甚麼事了，但是覺得每天吃外面不太健康，所以還是希望可以自己做吃的~~~