首先,妳要先弄清楚妳有沒有子宮肌瘤?
如果有的話,四物,山藥,豆漿...等等會提高雌激素的東西就不能吃
另外養卵的話,建議可以喝"純雞精",
自己弄的"滴雞精"營養最高,效果最好
p.s可以用大同電鍋弄,省時又方便
如果沒時間的話,才買市售的雞精
養子宮的話,如果沒有子宮肌瘤,那就可以吃山藥
不過我自己沒有肌瘤,但也不愛吃山藥
最多喝山藥雞湯吧~
另外我每天會吃ㄧ小藥匙的粉光蔘粉,mc來的時候喝"求子秘方"
以上兩種都是溫補子宮用的~
我自已慘痛的經驗...是喝市售的四物飲,結果整個亂經了
我看網路上有人喝市售的四物飲有補到,也成功懷了
害我整個就是很心動的學人家喝...原本30-33天的經期變成40多天
那一次就嚇到了,真的是為了貪圖方便懶的掛號結果,就造成這種欲速則不達的效果。
PS.我後來是看中醫調回來的
女人血虛會造成臉色蒼白,手腳冰冷甚至冷感、歇斯底里等現象。冬天也許可以吃當歸薑母鴨來調理,夏天不妨吃清淡一點,喝碗當歸粥也不錯。尤其在經期過後,清淡而又能清血、補血的當歸粥可使妳子宮溫暖健康,子宮和乳房是互為表裡的,子宮溫暖健康不但容易受孕,乳房的發育也會更豐滿。再者網路上流行得傳統滴雞精也是不錯的選擇!!(從網路上取的的資訊~提供給大家參考!!)