泡麵含鈉量太高,
到懷孕後期會引起嚴重的水腫喔~~
我也會吃泡麵,
但都用煮的,也不喝湯~~
吃辣倒是還好,
韓國人和四川人也吃辣,
只是一般辣椒醬也都很鹹,
如果可以,
自己準備生辣椒或是辣椒醬油比較不會水腫啦~~
泡麵的話~~
盡量用煮的,加點青菜、蛋....
我目前宵夜也是會煮泡麵來吃,吃了好幾回~連湯都喝光光,一整個滿足......
後來看到其他媽咪是先把麵煮一下,把水倒掉,另煮一鍋熱水煮,然後放青菜、蛋(我是只有放蛋...)
我也是好愛吃辣耶!!!今天晚上才剛吃完泰國菜^^
泡麵我也有吃,不過是用煮的,然後調味料減半,
用餐時都要有點辣才會覺得有胃口,
不過記得小辣就好了喔,不要辣到腸胃受不了,
但是麻辣鍋我就不敢吃了,因為湯底的成分太複雜,
所以就會比較顧慮,孕婦還是不要拿自己的身體開玩笑,
等生完再放縱的大吃吧!!!