哺餵母奶可以吃酵素嗎？

之前去買衣服那小姐推薦我吃的酵素..

說是天然的，我看成分也都是水果...

不知道可以吃嗎？

因為我便秘很嚴重....

天然.. 水果...

那為什麼不直接吃水果? 還有纖維質可以促進排便呢