家有糖尿病加高血壓的人

婆婆在20幾歲最有遺傳性的糖尿病,前幾天又發現有高血壓

160/110,現在有吃藥控制,滿擔心婆婆的,婆婆個性較急,我

是叫她放慢步調,要運動,早晚量血壓,還有可以吃什麼可以

有所輔助的??

去請教醫生最準確

不要隨便亂吃偏方或什麼奇奇怪怪的東西~

基本準則總是少油低糖低鹽少脂肪 多吃蔬菜水果(水果要注意必須低糖的)

運動是一定要的..

糖尿病跟高血壓是雙胞胎,因為糖尿病會引發高血壓

血糖控制好血壓多半也會平穩

而血糖控制飲食與作息非常重要,建議版媽去google

一些糖尿病人的飲食注意事項,哪些是可吃哪些要避開的

少油少鹽少澱粉多運動(持續性的運動),這樣多半就有幫助

還有要注意你老公的身體,通常糖尿病的遺傳性很強,到40以後

慢慢子女的病徵就出來了