請問有關於心理諮商

從小到大,

父母管教嚴格,

累積了太多不好的情緒,

演變成現在脾氣很不好,沒自信,沒主見,

我想活出自我,我想重生,

聽說心理諮商,可以清除掉很多心理的垃圾,

真的是這樣嗎?

清了心裡的垃圾後,

會有什麼改變呢?

有媽咪知道嗎?

願意分享嗎?