面對有憂鬱症的小姑,該如何相處?(文長)

心寧
心寧 2011-04-28 11:45:53 版主 373

家裡有一個憂鬱症患者

雖然當事人很苦

旁邊的人也很辛苦

我的小姑高中開始發病

有時自大狂妄

覺得自己與眾不同

因為較同儕來得聰明優秀

所以不能當一個平凡人

不然埋沒了這麼好的潛質(以上都是她跟我說的)

所以每天煩惱未來要做什麼樣的工作

才能有不平凡的人生(她現在還在就學中)

有時又自憐自哀

覺得自己很悲情

發病的時候就每天無精打釆

除了上網外,什麼事也不想做

累積了一堆課業都不去完成

郤一天到晚抱怨功課永遠做不完啦!

(廢話,都沒去做,當然做不完)

書永遠讀不完啦!(這也是廢話,因為從沒看她看過書)

醫生交待的事都不做

說做了也沒用

吃2顆安眠也睡不著,因為煩惱累積起來的課業

(那妳為何放著擺爛呢?)

醫生教她做腹式呼吸放鬆

她也不要,也是同樣理由: 做了也沒用啦~

(妳不試怎知沒效?我就覺得挺有效的啊)

跟她講話都要小心翼翼

因為她的情緒轉換很快

前一刻還很開心地與妳對話

下一秒臉色一沉,口氣變壞

覺得妳好煩、好笨,怎麼都聽不懂啊?!

她心情一不好

我老公就會怪我又說錯話了

我說前一刻還好好的

怎麼知道下一秒會這樣

我老公就說:妳就不會敏感一點嗎? 5句話前就知道該停了

還在那邊一直講!

我說: 誰能那麼神? 可以預測5句話後她的心情?

搞得我緊張兮兮

只要小姑在家就壓力好大、好煩

我也很同情她是因為生病了才會這樣

但無論妳跟她說什麼

她都是很悲觀很負面

我們在旁邊想盡辦法幫她

幫她找醫生、陪她就診

(每次都是我和老公2個人開車接送一起陪診)

每年暑假送她出國散心

我跟老公很久沒有單獨出遊

因為不帶她去,她會不高興

覺得我們撇下她自己開心

帶她去,我就全程神經緊綳

小心侍候,深怕讓她不高興

但她郤好像不想出一份力

幫助自己脫離深淵

但是我又不能跟老公講我的煩惱

因為一批評他妹妹

他就會生氣,覺得是我太沒耐性、計較、沒肚量

他總說她妹妹還是小孩(都20了 面對有憂鬱症的小姑,該如何相處?(文長)_img_1)

過幾年長大後就會好了

我只好上來這裡發洩

但長久之計,還是要找到能與她相處的方法

(至少在她嫁出去前, 可能還要很多年)

至少不要讓她影響我的心情和老公的感情

我都不知該如何與她講話

所以她一回來,招呼完她吃飯後便躲回房間不敢多說話

可是老公就覺得我排斥她

但是我又怕講錯話惹她心情不好

例如:

小姑回來,我將保溫中的飯菜放在餐桌上讓她用晚餐

想說要說點什麼讓場面不要那麼尬尷

(總不能放好就離開,我又不是瑪麗亞)

我: 今天過得怎麼樣啊?

小姑: 還好 (語氣還不錯,那可以繼續下一句)

我: 那學校有沒有什麼新鮮事呢?

小姑: 沒有! (臉沉下來)

我: .....

事後

老公: 妳幹嘛要讓她不高興? 妳就不能敏感一下她當時的狀態嗎?

我真的不會吔~有人會嗎? 面對有憂鬱症的小姑,該如何相處?(文長)_img_2

可以教教我該如何與她相處嗎?

(原作者於 2011-04-28 11:46:22 重新編輯過)

最大的問題出在妳老公的態度

叫他自己跟他妹相處幾天

就知道妳的辛苦了

Joy .
Joy . 2011-04-28 12:12:26 #2F
 

我覺得他不是憂鬱症

是公主病

跟妳老公說他妹妹給你的壓力太大了

再這樣下去你也要得憂鬱症了

看他要怎麼處理

心寧
心寧 2011-04-28 12:13:15 #3F
 

但是小姑是病人

所以老公自然認為她的那些行為或情緒是生病所致

而我是健康的人

要懂得多點包容與耐心

我也同意啦

但是不知如何總是做不好

也許是因為她畢竟不是我的血親

我對她沒有與生俱來的愛

所做的一切只是因為在大嫂的位置而必須做的

並不是那麼心甘情願的

所以會產生怨懟

而怨懟之心會讓我對她更想避而遠之

甚至會怪罪她造成我和老公的不睦

(我們90%的吵架都是因為小姑)

但天天生活在一起又無處可避

我還是想從改變自己做起(因為無法改變他人)

讓自己能做得心甘情願

這樣在面對小姑的陰晴不定時

依然能保持平靜的心情

這樣做不僅是為了她

也是為了我自己

但是要我愛她,真的很難

(說真的,這樣個性的人,與我不對盤

我是連朋友都無法做的

但是她是老公的妹妹,我只能概括承受)

所以我需要智慧來轉化想法

不再鐵齒
減肥ing. 2011-04-28 12:29:00 #4F
 

不是公主病,也不是憂鬱症,而是躁鬱症

躁鬱症的人不見得都是會打人脾氣暴躁的那種

當躁症發作的時候就跟你小姑一樣,覺得自己天資

異於凡人,覺得自己有使命感可以做出一番事業,我

的好朋友躁症發作的時候曾包輛計程車去清華大學

要找"量子力學"教授,因為她感應到某些能量可以修正

那教授某些觀點上的缺失(看不懂的也別介意),妳小姑

躁症發作的時候講話速度是否滔滔不絕很快速?整個人

就像勁量電池渾身充滿活動不肯睡覺,還很愛打電話給別人?

當鬱症發作時後就厭厭一息,連吃飯的力氣都沒有, 思想

變得很灰暗,處處怨懟別人懷疑別人,躁症鬱症反覆發作,

不了解的人真的會身心俱疲,勸你老公多去了解這種病他就

不敢怪你,不知道小姑有沒有看醫生吃藥,藥會有副作用病人

多半不愛吃,就要押著或騙著哄著吃,一段時間(幾個月)會獲得

控制,宗教可以幫助不少,帶小姑去接觸教堂或者佛堂,我朋友

後來受洗變成虔誠信徒整個控制好了很多很多,很少發作了

TARA'sMA
TARA'sMA 2011-04-28 12:43:51 #5F
 

你小姑真正的病是

公主病 + 神經病

你是個好大嫂

但能做的有限

如果你覺得自己已盡力

該有的虛情假意 喔 不 是噓寒問暖啦有做到

這樣就好了

他們兄妹的問題比較大

那個生病的公主妹妹 留給他哥哥去疼

你能閃多遠就閃多遠

因為你幫不了她的

那個生病的公主妹妹 留給他哥哥去疼

你能閃多遠就閃多遠

因為你幫不了她的

+1

心寧
心寧 2011-04-28 12:51:18 #7F
 

回4F 媽咪

醫生診斷是憂鬱症

她有長期服藥,而且每天都有吃

小姑雖然覺得自己比別人聰明

但這也是讓她憂鬱的原因

因為她覺得孤獨

沒有人能瞭解她

她的想法較同學有深度

所以大家都覺得她很怪(以上是她說的)

因為與她相處的壓力

我也有點焦慮的情形

她去上課時我就很輕鬆自在

但她只要一回家,尤其是週末

我便開始焦慮

心悸、頭痛、食慾不佳、提不起勁

碰到寒暑假更慘

每天都覺得壓力大到喘不過氣來

好想逃家

再這樣下去我也會得憂鬱症

我跟老公感情很好,也很相愛

又有2個小孩,家庭也很和樂

就是夾著一個小姑在中間

為了她而離婚似乎也不值得

所以我想改變自己的想法

讓自己的情緒不再跟著她起伏

我也曾建議小姑尋求宗教的協助

但她認為沒用,因為她不信!

所以我放棄了

與其要她突破眼前困境

不如改變我自己

p.s. 公婆都已逝,小姑最小,10歲就失去母親

老公是長子,很照顧弟妹。小叔雖然也是13歲

失恃,但身心健康,個性開朗樂觀,與我感情很好!

小公主的pggy媽咪
peggy7877 2011-04-28 13:02:55 #8F
 

我跟版媽你一樣~家裡也有個小姑是這樣的!

她是高中生(國中發病)現在是說好很多了~她吃了2年的藥了,所以她現在很排斥吃藥,可能吃久了會怕吧!都要家人提醒才吃,因為家人都害怕又發作~

她很認真讀書~都一直怕她自己書都讀不完,但總是一天到晚擔心那個擔心這個的!

甚至擔心到以後找工作的問題~有時候會問一些很無俚頭的話!害我不知道怎嚜回答!?

雖然現在有好很多了!但是家裡的人還是很擔心~所以她反抗家裡的人時,像魯說要補習..住宿之類的話~總是認為是不是病發作了!但我是覺得他應該是好很多了~只是她家人都過度擔心,想一想高中青春期總有自己的想法阿!是正常的吧!因為我跟他差沒幾歲~所以我知道!

有時候我覺得她是被家人寵的吧!(連我老公也這樣認為常說那個是有錢人病太寵才會這樣)因為她很多事都不懂例如:曬衣服怎麼用好?該怎麼跟人說話的用語.連內衣褲都是我婆婆幫她洗~很多生活上的小事都不懂~有時我常在想我跟他同年紀時會的事都比他多!心裡想我一定不會讓我的小孩什麼事都不會做!是害了他阿!

(以上當我純粹發洩)

(原作者於 2011-04-28 13:06:19 重新編輯過)

心寧
心寧 2011-04-28 13:45:20 #9F
 

回8F的媽咪

我小姑也是有很多恐懼

身上有地方突然很癢

就覺得自己生了怪病

某天多上一次大號

就覺得自己身體有異狀

背過的英文單字最近都記不起來

一定是藥物的副作用造成的

可是副作用又只局限於對英文單字的記憶有影響

對其它科目或事物並沒有

不敢吃蛋黃沒熟的荷包蛋因為怕細菌

到陌生的地方會一直用"乾洗手"洗手

搞得親戚送禮物給她都知道要送"乾洗手"

晚上洗完澡後就不可以摸錢

但是自己的房間郤是亂到腳都踩不進去

衣服堆在椅子和床上,髒的與乾淨的都混在一起

睡覺就直接躺在一堆衣物上

書丟在地上,今天還看到衛生棉也丟在地上

書桌堆滿了東西,連一塊空位都沒有!

我都儘量不進入她的房間

打掃也只打掃她的浴室及地板(如果找得到空地!)

很期待她搬出去的一天

不過好像還要很久 面對有憂鬱症的小姑,該如何相處?(文長)_9F_img_1

她沒有男友

因為她的條件是男友必須是"想法與眾不同"的

不能是個平凡人!

(因為她以後要過不平凡的生活

所以另一伴不能是平凡人)

(原作者於 2011-04-28 13:46:24 重新編輯過)

小公主的pggy媽咪
peggy7877 2011-04-28 14:04:16 #10F
 

那我覺得版媽~比我還辛苦!因為我的小姑沒那麼嚴重!且我公婆都在~都他們在照顧她!

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