孩子就此不賴床：媽媽晨間電視台，開播！

晨間電視 改變孩子賴床習慣 許多教養專家反對孩子看電視，不過，我一直覺得，電視節目有各種類型，只要適當選擇，適當安排，其實可以成為教養的好幫手，尤其， 早上播放電視節目，更有意想不到的效果，像我的孩子就再也不賴床了! 家裡3個孩子，平常如果功課做完，每天有30分鐘的電視時間。以前，看電視的時間都在晚上，通常，我會用Tivo把孩子愛看的節目錄下來，適當的時間再播給他們看。 不過，隨著孩子長大，晚上要做的事情越來越多（寫功課、練琴、讀課外書），最後，連半小時的電視時間都有點挪不出來了。 而且，3個孩子有男有女，年紀不同，喜歡的節目差異越來越大，也很難達成共識。有時，光是為了要選男生愛看，還是女生愛看的節目，就可以爭執半天，反而破壞看電視的樂趣。 前陣子，我試著把電視時間移到早上孩子起床後，並且選播幾種我覺得適合孩子、有趣、知性或溫馨的節目，用這個作為鼓勵孩子早點起床的禮物。我希望他們不要賴床，看完之後，醞釀出好心情準備上學，結果發現，這招實在很管用！ 我把這個晨間時段稱為，並且跟孩子先約定好，要播出的這一組節目，由媽媽決定喔！ 媽媽晨間電視台，其實是一種鼓勵孩子早睡早起的工具。 通常，我會跟三個孩子約定一個大家該上床睡覺的時間。在我們家，約定上床的時間是9：30，每天規定要睡足9小時。所以，如果9：30起床，就是隔天6：30起床。如果可以成功地在這個時間起床，可以從6：30看電視到7：00，7點之後電視關掉，專心吃早餐。兒童節目挑選 就是要「耍心機」 但是，孩子大多很難真的每天9：30乖乖睡覺，尤其，3個年紀相近的孩子，睡在同一個房間，哪有那麼容易準時就寢？這時，作媽媽的我，就需要一點「心機」。 我的「心機」就是---選好5-6種DVD節目，每種的長度不同，最短的是一集5分鐘，最長的可以到半小時，這樣，越早起床，就可以看越久，越晚起床，電視時間就會自動「縮水」。 例如，如果有一天孩子比較晚起了，6：55分才刷牙洗臉完畢，這樣，距離7：00的早餐時間，就只剩下5分鐘，那麼，就看每集5分鐘的節目吧！7：00一到，電視就關掉，吃早餐。 大前提是以起床時間早晚，決定看什麼節目，第二原則是，誰先起床漱洗好，也可以選擇節目。例如，如果弟弟比姊姊早起3分鐘，在6：45分起床，這樣，距離7：00的關機時間還有15分鐘，他就可以從5-6種節目中，優先選擇長度15分鐘的節目。 家裡的三個孩子，有男有女，各是幼稚園中班、小一、小三，所以，我目前幫他們選擇的節目如下:主題：動物常識+生態保育 動物園道64號（動畫，每集11分鐘） 家就住在動物園旁邊的小女孩，跟動物園裡的每一種動物都是好朋友，每天晚上睡覺前，都會溜進動物園，聽一個動物朋友講他的故事。 我很喜歡這一系列的動畫，裡面每一個動物的故事，不但充滿溫暖、人性，而且不著痕跡說明了每一種動物的習性、棲息地，還有他們的生存危機，從中帶出生態保育的嚴肅課題。 製作團隊成功地綜合了娛樂、知識、藝術美感，這套動畫真的是跨越性別、年紀的佳作！主題：懶人發明家+工業設計 天才小露西（動畫，每集5分鐘） 鬼點子超多的露西，常常被大人指派做家事，為了能少花點力氣，她常常動腦筋發明各種省力的器材，更有效的方法，讓大人小孩都莞爾一笑。 動畫的配色很明亮、溫暖，對孩子的美感是很好的薰陶。主題：知性戶外教學+國際觀 公共電視下課花路米、暑假花路米系列（每個單元半小時） 花路米系列是公視很受好評的節目，主持人到各地去「校外教學」，有時參觀鉛筆工廠，有時瞭解「鄉長的一天」，是生動鮮活的社會課！ 暑假花路米，則是將視野帶到國外，去瞭解國外的小朋友，究竟如何上學、生活，實現自己的夢想，從異國孩子的生活中，培養國際觀，是再好不過的。 真正認真篩選節目之後，我也欣喜的發現，除了電視上的卡通頻道，其實還有更多好看的節目，可以開啟孩子的視野、增加美學素養，並且更關心周遭的人和環境喔！ 另外一個省錢的發現，台北市立圖書館有許多適合孩子的DVD資源，辦張借書證去借一下吧，每次借回來可以看14天，這樣，讓喜新厭舊的孩子常常有新片可看，媽媽電視台才會變成令人期待的時段喔！http://pchomekids.pixnet.net/blog/post/33510253這是轉貼文，有興趣的媽咪再到上面網址去看全文哦～

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