怎麼辦呢？今天收到健康檢查報告-膽固醇偏高、血紅素不足

我的媽呀！膽固醇310，自從懷孕後我就每天吃一顆蛋，現在已7個月了，我該怎麼辦，如何減呢？同時我有檢查過敏，偏偏大豆產品過敏質高又要減少食用，也就是說不能吃素有關豆類產品。