爽健美茶有放薏仁,不能喝喔!
尤其媽咪是懷孕初期,這種會造成滑胎的食物最好盡量避免。
御茶園之類的飲料不要喝濃茶款的,一天也不要喝超過一瓶。
有一種波蜜出的黑豆茶,裡面的成分應該都是孕婦可以喝的。
版媽可以喝無糖豆漿,聽說寶寶皮膚會很白。
(我自己的親身實驗要等卸貨了才能證實..XDDD..)
如果不嫌麻煩,版媽可以買些檸檬回來擠檸檬汁,加一些在白開水裡面,
不要加太濃,有點淡淡的檸檬味就好了,味道很清香,喝起來很舒服喔!
我懷孕初期都喝淡檸檬水來減緩孕吐的不適感。
給版媽參考囉!
我懷孕前就是茶跟咖啡不離手的
一斑有糖的飲料我都不愛喝
懷孕後我還是會喝
但是茶僦是很比較淡
咖啡也是喝淡一點
大概以前的3分之1解饞
其實就是不要喝太多跟太濃的都OK
醫生也說沒有一定不能喝咖啡
但是不能過量
一天一小杯-都可以
還有就是看咖啡因
咖啡因不要太重都還好