妊娠糖尿病好難控制飲食啊 .....誰能教我 ?

已懷孕進入29週 25週被告知有這種病 之後看了營養科兩次 新陳代謝科兩次 10月中測出的糖化血色素是5.9醫生說有點高 想也知道啊 因為前幾個月 什都吃不下所以我都是靠水果過日子的>_<

話說前兩個星期我還開心的看著我著 血糖機數據 覺的控制的還不錯

這一兩週來 我明明沒有吃的比以前多 每餐的飯也都半碗不到 但是就是飯後一小時會140多 或150多 ...剛剛中午飯後兩小時測 我本來信心滿滿的

因為我覺的肚子有點餓了 一定過 ..........沒想到133 還是超過120

早餐是最難的了 ...兩湯匙媽媽奶粉 就123了

營養師說一天要主食十份 十一份 我怎算都達不到啊 ....

每天看著血糖機 越來越不快樂

之前是我只要覺的餓去測都會過 最近這方法失靈了 覺的餓去測也不一定會過

有經驗的媽咪能給點建議嘛 ???教我如何吃好嘛

好怕bb營養不夠 ....但又怕他泡在糖水裡過大 不健康

謝謝各位媽咪

我剛吃完早餐一小時是178 (欲哭無淚了)

買了早餐店做好的三角三明治 四個三角算來是兩片吐司

我抽調兩片 只吃中間夾的一小片雞肉 和半片蛋 兩片生菜

三明治是全麥的 ....我還把美乃滋給抹掉阿

吃完也爬樓梯爬了20分有 怎還是178 天啊 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

寶寶 你可別吃太多糖啊 >_<