情緒失控

昨晚 度過了漫長一夜

起因 昨天為了婆家的事情 也因為自己對某些事的固執堅持己見

在凌晨1點 先生情緒失控的用拳頭揍了大門

讓我害怕的馬上打電話去給婆婆 說他兒子情緒失控有暴力行為

但 很無力的接收到 婆婆只說 他兒子不會這樣子 他以前沒有過

突然 發現這通電話是白打的

去年 先生也有過一次情緒失控去打牆壁 這次換打大門

下次 拳頭不曉得會不會落在我身上?

一整晚 想著該不該打113~

又想著 拳頭並沒有落在我身上 這是算是家暴嗎? 113會受理嗎

那小朋友該怎麼辦 種種的 讓我很心慌

度過了一夜 等好朋友上班時 馬上打電話給她 請她給我一些勇氣跟意見

為了小朋友不要輕易的離婚 她建議我寫切決書

內容: 某人若再度疑是有暴力行為 造成女方精神恐懼

無條件離婚 以及 放棄小孩的監護權

以此立證 不得異議

想拜託媽咪們給我一些建議跟鼓勵~謝謝~

目前像飄在海洋中 想找浮木 安定我此時的不安情緒

我想說的是~

"我"也曾經情緒失控

但是~還好我有朋友關心我,有家人給我鼓勵

朋友介紹一個營養師給我

營養師建議我攝取鈣質+鐵質

缺鈣又缺鐵的人

很容易情緒失控(沒來由的)

遇到一些煩心的事就失控

我有額外補充,之後幾乎沒發作囉!

供你參考

媽咪,應該是你們或婆家的問題令他很痛苦,且超過他情緒能負荷的程度,

因為很痛苦無處發洩他的怒氣,才用拳頭揍了大門,

我們夫妻是我常面對到這種事,

有時候我先生無力處理,我會更憤怒,

我覺得寫切決書會使情況更糟,

因為你只有在保護你的立場,

而且令他痛苦的問題依然存在,

如果你有心維持這個緍姻,或者有些事要稍微退讓一下,

我很幸運的事,我碰到問題時(婆媳)

我小姑會幫忙勸我,我也一直在調適自己,

去散散心,做志工轉念,想辦法讓自己舒壓,

當然我先生的壓力也很大,

我也會讓他出去打牌舒壓,(他喜歡打但我不贊成,這是他喜歡的事)

你先生的壓力,一半要靠你, 一半要靠他自己

祝福您

從文章看來

引起先生情緒失控的點在你身上

也許你應該要好好想想要怎麼避免讓他再度失控

避免言語刺激

有些事情轉個彎換個說法

就不會引起對方反彈

特別是婆家的事情

(我想說的是說話的技巧很重要)

如果你堅持要立此切決書

也不是不可以

只是要會看氣氛要會說話

用拐的用哄的

就是不要硬碰硬

不過個人覺得這招不好

情非得已不要亂用

以免弄巧成拙