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育兒．持家．愛自己
孕前就不喜歡喝水了,懷孕後更不喜歡喝水
可是人家說水份要多攝取一點,才不會羊水不足
我有喝市面上手搖飲料(綠茶咖啡因含量很少),減糖或微糖取代
不曉得可不可以??
還有,到底要喝到多少量才OK呢??
TKS...
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