這裡有照片喔！
http://lovekammy.pixnet.net/blog/post/32079968
準備材料：秋葵、豬肉、米、蛋
調味料：塩、烹大師、楜椒
之前看到yahoo的網友調查，
最討人厭的青菜排行榜第一名是秋葵，
可是，秋葵明明就超好吃的，
之前很喜歡去買的一家廣東粥，會把秋葵切碎碎的加進粥裡，
粥的口感就會變得很滑嫩，異常的美味，更適合小朋友吃！
所以一天，Kammy老師心血來潮，決定自己做做看囉！
秋葵滑蛋瘦肉粥～醬醬！
提供一下秋葵的小檔案喔！
秋葵的營養成分：
秋葵之營養成分含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、
鈣、磷、鐵等。秋葵的功能：可消除疲勞、迅速恢復體力。
適合秋葵的年齡層：
秋葵不僅有獨特的外型與口感，而且有令人意想不到的營養價值，
因為不僅可以提供膳食纖維，還有豐富的礦物質，包括鉀、鈣、與鎂。
由於秋葵的熱量不高，每100公克只有37大卡的熱量，
因此鈣與鎂的營養密度都比乳製品為高，表示獲取等量的鈣質，
所伴隨的熱量較低，有利於體重的控制。
可幫助牙齒骨骼正常發育，調整體質，增強體力，適合各個年齡層食用，
為日常滋補的最佳良品。具有整腸健胃不佳的中老年人食用，
為具發展潛力的保健蔬菜之一。
本內容涉及成人議題，未滿18歲不可瀏覽
