台灣學童1/3偏食 最不喜歡吃苦瓜

兒福聯盟「2010年台灣兒童偏食情形調查報告」發現，台灣孩子五成左右孩子沒有天天吃新鮮水果、四成沒有天天吃蔬菜，其中最不喜歡吃的蔬果前三名依序是味道不好的苦瓜、口感不佳的茄子和山藥...

http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=2829

我相信~

像我們家是大人不喜歡

小孩當然就沒機會吃到

其實是大人偏食

連帶影響到小孩...唉

我是大人~

我也不喜歡吃苦瓜!!

苦瓜和排骨酥一起熬煮 加一點糖 就很好吃

我只敢這樣吃苦瓜----我挑嘴到有個綽號叫 白飯的老朋友(連零食都只敢吃幾種)

確實是大人影響小孩

我家大人都很愛吃苦瓜

訓練的結果小孩也敢吃

尤其是鹹蛋苦瓜

大人自己都有不愛吃及死都不肯吃的東西了, 更何況孩子,

苦瓜、茄子這類食物, 本來就沒幾個喜歡吃的,

只要不是嚴重偏食, 就不用太在意, 慢慢引導就好,

少吃二樣東西, 不會因此營養不良或不均衡~

我喜歡苦瓜,苦中帶甘,煮湯或用滷用炒都好好吃,小時候最愛吃奶奶煮的苦瓜肉丸湯,加上那醃漬的蔭瓜,可以吃上好幾碗飯.

我小孩也跟著我喜歡吃苦瓜,但他不愛吃茄子,大概大人常說那屬性比較"毒"的緣故吧!我小時候偏愛吃肥豬肉,有一次我聽到奶奶說她不敢吃肥的 ,從那次以後我這輩子再也沒碰過肥豬肉了,因為我也跟著害怕.