Dear版媽:
小產後能夠盡量忍久一點洗頭就忍,至於洗澡的話就沒關係,我是五月底小產,那時我大概是手術後四天洗頭,然後洗一次後再忍三天,總共2~3個循環,然後就正常約1~2天洗頭,一直到快一個月後,應該就可以差不多回復你原本洗頭的天數。
再來就是小產的前一個星期一定要盡量讓血排乾淨,我是在小產前三天喝生化湯,醫生開的宮縮藥我就沒吃了,喝完生化湯再去看中醫拿補氣血調經的藥,陸續這樣喝了一個月,雖然這樣有讓我胖了2~3公斤,但是我原本的經前症候群和膚質都變好了。
所以一定要照顧好哦!
冰的一定要忍住不要喝,就算真的很熱想喝也含在嘴巴等溫冷後再吞,西瓜不要吃,那時我為了日後想要有更好的身體,所以我忍了一個月,這次的月經我竟然有達到我以前從沒有的高溫期。多吃葡萄、櫻桃…這些可以補血的食物,還有適當的雞湯、魚湯就一星期喝個一、兩次^^
(原作者於 2010-07-16 14:23:51 重新編輯過)
最好去中醫調養做半個月子,
記得不要吃冰或是太冷的東西。
小產後要立刻調養哦,越快越好,
把握調養黃金期~~
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我上個月小產(手術)
訂了1週的月子餐(有人說要吃2週,可是我覺得吃一週每天3餐就滿多了)
麻油應該是手術後2週再開始吃(到時醫生應該會給你術後須知的資料吧)
大概3周左右上網查詢看到中醫調養
我就開始去看中醫了