給即將生產的媽媽們-順產運動

因為我很少運動

所以想說搜尋一下有什麼運動可以幫助順產

結果搜尋到這一篇

有圖檔的也有解說的

希望能幫助到各位媽媽

我們一起來做運動吧

虎妞媽咪 2010-07-16 11:46:49 #1F

感謝媽咪的提供^^

小玉麻 2010-07-31 08:38:23 #2F

給即將生產的媽媽們-順產運動_2F_img_1 謝謝分享

外星妹 2010-07-31 09:30:29 #3F

謝謝分享~ 給即將生產的媽媽們-順產運動_3F_img_1

nuttynuttyla 2011-07-05 23:31:57 #4F

謝謝版媽的分享

^^

Shinny 2011-09-28 19:11:08 #5F

感謝版媽的分享~

期待之星 2011-09-28 22:28:02 #6F

謝謝分享^^

smily_wu 2011-10-02 23:12:44 #7F

之前護士也有衛教說可以多爬樓梯，尤其上樓的動作可以訓練生產會用到的肌肉，那天看討論版，有馬麻每天爬10樓，每天2趟，生產時很順利喔，他是頭一胎，北鼻也沒讓她痛很久，大家一起加油吧~~

Bluecat31 2011-10-06 12:06:56 #8F

很棒的分享！謝謝

Rebecca 2 2011-10-06 21:07:09 #9F

謝謝分享~

amanda 2011-10-06 21:58:12 #10F

謝謝媽瞇分享